|
Gruppträningsschema - vår 2008
|
|
-
Blåmarkerade klasser = Body- & Mindklasser
-
Notera att vi har specialschema följande helger: Påsk, Första maj, Pingst och Nationaldagen.
-
Schemat finns även på vår telefonsvarare, tel. 08 545 015 16.
-
Schemat gäller med reservation för ändringar
-
Schemat gäller fram till torsdag 5 juni. Fredag 6 juni är det specialschema (nationaldagen). Sommarschemat startar lördag 7 juni.
Måndag |
Tisdag |
Onsdag |
Torsdag |
Fredag |
Lördag |
Söndag |
|
Gymping
07.00-08.00
|
A.Yoga 1-2
07.00-08.00
|
Body Pump
07.00-08.00
|
Aerobic
07.00-08.00
|
Pilates 1-2
07.00-08.00
|
|
|
|
|
|
|
|
Mental träning
09.30-10.00 |
|
|
|
NIA
10.00-11.00
|
Gymping
10.00-11.00 |
Gymping
10.00-11.00 |
Gymping
10.00-11.00 |
Styrka
10.00-11.00 |
Body Pump
10.00-11.00 |
Aerobic Bas
10.00-11.00
|
|
Aerobic Bas
11.00-12.00
|
Pilates 1
11.00-12.00 |
Styrka
11.00-12.00 |
Pilates 2
11.00-12.00 |
Aerobic
11.00-12.00
|
Aerobic
11.00-12.00
|
Salsa
11.00-12.15 |
|
Body Pump
12.00-13.00 |
Aerobic
12.00-13.00 |
FYS 45
12.00-12.45
|
Zenergy 1
12.00-13.00 |
Body Pump
12.00-13.00
|
Orientalics
12.00-13.00
|
NIA
12.15-13.45
|
|
Gymping
13.00-14.00
|
Zenergy 2
13.00-14.00 |
Qigong
13.00-14.00 |
Gymping
13.00-14.00 |
NIA
13.00-14.00 |
Pilates 1
13.00-14.00 |
|
Hathayoga Flow
14.00-15.00
|
Gymping
14.00-15.00
|
Free Power Dance
14.00-15.00
|
Yogilates
14.00-15.00
|
Qigong
14.00-15.00
|
Afro Power Dance
14.00-15.00 |
Zenergy 1-2
13.45-15.00 |
|
|
|
|
|
A.Yoga 1
15.00-16.00
|
Sword´s way
15.00-16.00 |
|
Gymping
16.30-17.30 |
|
|
|
Box
16.30-17.30 |
A.Yoga 2
16.00-17.30
|
Body Pump
16.00-17.00
|
|
Aerobic
17.30-18.30
|
Aerobic Bas
17.30-18.30
|
Body Pump
17.30-18.30
|
|
|
|
|
|
Body Pump
18.30-19.30
|
FYS
18.30-19.30
|
Aerobic
18.30-19.30
|
A.yoga 2
19.00-20.30
|
|
|
|
|
Pilates 2
19.30-20.30
|
Samba Explosion
19.30-20.30 |
|
|
|
|
|
Måndag |
Tisdag |
Onsdag |
Torsdag |
Fredag |
Lördag |
Söndag |
Speedo
07.00-07.45
|
|
Classic
07.00-07.45 |
|
Cirkel
07.00-07.45 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Speedo
10.00-10.45 |
|
Speedo
10.00-10.45
|
|
Speedo
10.00-10.45
|
|
|
Vatten-gymping
11.00-11.45
|
Vatten-gymping
11.00-11.45 |
Classic
11.00-11.45 |
Vatten-gymping
11.00-11.45
|
Classic
11.00-11.45 |
Classic
11.00-11.45 |
Classic
11.00-11.45
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Aqua Pilates
15.00-15.45
|
|
|
Speedo
17.30-18.15
|
|
Speedo
17.30-18.15
|
|
|
|
|
|
