Medlemsklubb

Av våra medlemmar får vi ofta höra att Sturebadet är något alldeles extra. Att det är en speciell känsla och upplevelse att vara medlem hos oss. Vi har över ett sekels erfarenhet av hälsa och välbefinnande, vilket är en tradition som ställer höga krav på oss och vår ambition är att än idag erbjuda våra medlemmar tjänster av högsta kvalitet.

Att träna på ett spa ger dig möjlighet att uppnå en större balans och helhet. Vår grundfilosofi bygger på fyra hörnstenar; fysisk träning, mental avspänning, välgörande behandlingar och hälsosam kost. Genom en balans av dessa delar strävar vi efter att stödja och inspirera dig som medlem till ett mer hälsosamt liv.  

Fysisk träning

Vår medlemsklubb erbjuder en träningsupplevelse med otaliga variationer; gruppträning, gym, konditionsträning och vattenträning. Vi erbjuder över 90 gruppträningsklasser i veckan. Dessa behöver ej förbokas, vilket uppskattas mycket av våra medlemmar. Sturebadet har två studios, en lämpad för konditions- och styrkeklasser, en Body- & Mindsal samt en bassäng. Klasserna är allt från BODYPUMP®, fys, gymping, NIA, yoga till salsa. I Sturebadets bassäng kan du träna Aqua Pilates, cirkelträning, classic, speedo och vattengympa.

Sturebadets gym är utformat för att passa både yngre och äldre medlemmar, män såväl som kvinnor. En avspänd stämning råder, där var och en tränar efter sina egna förutsättningar och mål. Sturebadet attraherar människor i alla åldrar och det råder en internationell atmosfär.

Gymmet är 250 kvm stort med mörkt trägolv och ljusa väggar. Här kan du träna funktionell träning på stora ytor och det finns alternativ  utrustning såsom kettle bells, medicinbollar och romerska ringar. Gymmet har förstklassig utrustning från Cybex, fria vikter från Eleiko, ett stort konditionsrum med en mängd olika konditionsmaskiner; roddmaskiner, stepmaskiner, cyklar, cross trainers och löpband. 

Mental avspänning

Att träna på Sturebadet är inte enbart en upplevelse för kroppen, utan en upplevelse för alla sinnen. Därför stannar många av våra medlemmar för att njuta av den unika miljön i samband med sitt träningspass.

I Sturebadets Body- & Mindsal kan du efter en hektisk dag varva ner, meditera och kontemplera i en vacker och ljudisolerad miljö. Vi har även meditation samt mental träning i gruppträningsform som hjälper dig att i ett fysiskt avslappnat tillstånd träna dina mentala förmågor. I denna sal hålls alla mentalt inriktade träningspass såsom yoga, pilates och qigong.

Passa även på att njuta av ett bad eller en simtur till klassisk musik i Stockholms äldsta och vackraste bassäng. Vad kan vara bättre efter ett krävande träningspass än att sträcka ut kroppen i bassängens 29-gradiga vatten? Därefter kan du basta eller koppla av i en vilstol i vårt aromarum, ett ångfyllt uppvärmt rum med lavendeldoft. 

Välgörande behandlingar

För att få ut så mycket som möjligt av träningen är det bra att kombinera den med välgörande behandlingar. Vi har legitimerade naprapater och kiropraktorer som kan behandla dina eventuella träningsskador. Tillsammans med våra personliga tränare kan de skapa ett individuellt anpassat träningsprogram för att underlätta din träning.

Som medlem på Sturebadet har du medlemsrabatt på samtliga behandlingar och 10% rabatt på Kerstin Florians spa-produkter.  

Hälsosam kost

På morgonen råder det en härlig stämning i Restaurang Curman. De som morgontränar möts för att avnjuta en frukostbuffé gjord på förstklassiga råvaror. I miljön blandas personer iklädda morgonrock med dem som startar dagen med ett affärsmöte. Gemensamt är att de vill börja dagen på ett njutningsfullt sätt. Restaurangen erbjuder även hälsosam lunch och lättare rätter på eftermiddagen.

Som medlem har du 10 % rabatt på allt som serveras i Restaurang Curman.

Är du intresserad av Sturebadets medlemskap?