Extrainsatt vattengymping klass
Vi har satt in en extra vattengymping på onsdagar kl.10.00 -10.45 med Susan Lanefeldt.
Klassen är under en begränsad period (1 februari tom 30 april).

After Work Spinn
Fredagen den 11 mars har du som medlem möjlighet att boka dig på en After work spinning klass kl.17.00 - 17.50 med Magnus Elgvist.
Efteråt kan du hämta ut en biljett i Sturebadet Hagas reception som du kan lösa in i vinbaren en trappa upp mot en öl eller ett glas vin!

Årets utomhus träning
Snart är det vår och då tar vi med oss träningen utomhus. Det är få gym som kan erbjuda sina medlemmar möjligheten att träna i den fantastiska utomhusmiljö som Hagaparken utger.
I maj kommer kajakpaddlingen igång och vissa klasser på öppna schemat kan med fördel lyftas ut vid bra väder. Tänk att en ljummen morgon träna morgonyogan på terrassen med utsikt över Brunnsviken. När temperaturen stiger öppnar vi även vår outdoorstation.

Bootcamp på öppna schemat i vår
Bootcamp är en funktionell träningsform och vi använder oss av det naturen erbjuder. Vi springer, klättrar, flyttar föremål, hoppar osv. Vi har även Kettlebells, hantlar och vikter med i passen. Bootcamp körs alltid utomhus och passen varierar. Alla kan vara med på Bootcamp!

Missa inte vår Bootcamp helg 7-8 maj! För mer information, kontakta gärna

Ny maskinpark
Snart får vi en helt ny maskinpark till konditionsrummet. Däribland nya löparband, cyklar och crosstrainers. Det har redan kommit en del, och vi väntar på leverans av återstående maskinerna.

Månadens pass
Vissa dagar kan det vara svårt att motivera sig till sitt träningsprogram. Nu har du möjlighet att testa på Månadens pass i gymmet! Passet står uppskrivet på en tavla i gymmet och passet är anpassat så alla kan genomföra dem. Varje månad får du en ny utmaning.

Alla har vi olika mål med träningen. Det kan vara viktminskning eller viktökning, att få bättre kondition eller att bli starkare, att förebygga skador alternativt stärka upp tidigare skador. Med en Personlig Tränare blir det lättare att uppnå dina mål.

Nyhet! Personlig Yoga Träning
För dig som tränar yoga, kan nu boka Personlig Yoga träning med vår nya tränare Malin Gustafsson. Malin är specialiserad inom yoga och har många års erfarenhet.

NYHET! 5-Kamp/Teambilding
Tävlingar och utmaningar eller bara lite skoj. Under en 5-kamp i Hagaparken utsätts ni för klurigheter och fysiska utmaningar i olika tävlingsmoment. Ni kan själva välja inriktning och nivå. Samarbete, laganda och många skratt utlovas.

Antal deltagare: från 10-220 pers

Spa-upplevelse i grupp - Europeisk badtradition
Upplev Sturebadet Hagas härliga och välgörande spa-tradition med dina vänner eller kollegor. Er spa-värdinna guidar er genom en skön upplevelse för kropp och själ. Ni startar med en lugn och skön avslappning för att sen ta hand om kroppen med bodyscrub, bastubad, bad i poolen, hårbotteninpackning, lermask för ansiktet, dagkräm, kroppslotion och nack- och axel- massage som ni utför på varandra. Ni serveras en god fruktsmoothie vid ert besök. Minimum 5 deltagare.

Den europeiska badtraditionen är en skön och avkopplande upplevelse som passar alla.

För mer information kontakta Kerstin Larsson på

Friluftsfrämjandet Region Mälardalen inbjuder till ett stavgångslopp i Hagaparken.

Ett lopp utan stress och tidtagning. Du kan välja en bana på ca 5 km eller en på ca 6,5 km. Alla deltagare får t-shirt, frukt och dryck vid mål.

Start: Kl 18.30, torsdagen den 19 maj 2011.
Pris: Sturebadet Hagas medlemspris är 150 kr.
(Ord. pris 175 kr.) Ange ditt medlemsnummer vid anmälan.

Anmälan på: www.stavgangsbrannet.se