|
|
Stockholm juni 2009 |
Bästa medlem,
John Polmans väderprognos för midsommarhelgen är: 18-20 grader varmt, växlande molnighet, risk för nederbörd och åska på midsommarafton. Solen går upp kl 03.30 och går ned kl 22.08. ”Underbart, tänker jag, jag känner igen mig och kan vara lugn. Allt är som det ska.”
Är det så att vi välkomnar känslan av trygghet som infinner sig när vissa saker följer samma mönster medan andra saker får utvecklas och förändras? Sturebadets grundfilosofi, som bygger på fyra hörnstenar; fysisk träning, mental avspänning, välgörande behandlingar och hälsosam kost, är din trygghet. Utveckling och förändring sker alltid med hänsyn till att hålla balansen mellan dessa.
Jag vill här varmt rekommendera vår relativt nya tjänst ”Lifecoaching”. Lifecoaching är samtalsmöten som strävar efter att ge dig handlingskraft och motivation att förverkliga dina drömmar och mål. Vi utgår ifrån att du är specialist på ditt eget liv, våra coacher ställer de rätta frågorna och hjälper dig på så sätt att frigöra dina styrkor och potential som du behöver för att lyckas med ditt förändringsarbete mot målet. Skulle nu midsommar-helgens väder bli det mest fantastiska med sol och värme tänker jag; ”Underbart, nu blir det bara bättre!”
John Polmans väderprognos för midsommarhelgen är: 18-20 grader varmt, växlande molnighet, risk för nederbörd och åska på midsommarafton. Solen går upp kl 03.30 och går ned kl 22.08. ”Underbart, tänker jag, jag känner igen mig och kan vara lugn. Allt är som det ska.”
Är det så att vi välkomnar känslan av trygghet som infinner sig när vissa saker följer samma mönster medan andra saker får utvecklas och förändras? Sturebadets grundfilosofi, som bygger på fyra hörnstenar; fysisk träning, mental avspänning, välgörande behandlingar och hälsosam kost, är din trygghet. Utveckling och förändring sker alltid med hänsyn till att hålla balansen mellan dessa.
Jag vill här varmt rekommendera vår relativt nya tjänst ”Lifecoaching”. Lifecoaching är samtalsmöten som strävar efter att ge dig handlingskraft och motivation att förverkliga dina drömmar och mål. Vi utgår ifrån att du är specialist på ditt eget liv, våra coacher ställer de rätta frågorna och hjälper dig på så sätt att frigöra dina styrkor och potential som du behöver för att lyckas med ditt förändringsarbete mot målet. Skulle nu midsommar-helgens väder bli det mest fantastiska med sol och värme tänker jag; ”Underbart, nu blir det bara bättre!”
Missa inte Heidi Rovéns härliga text om sköna sommarfötter nedan. Heidi är en "spaoholic" som hon själv säger, och har besökt cirka 150 spa världen över. Som medlem kommer du att få ta del av Heidis spabesök runt jorden i medlemsmailet.
Intressant läsning och tack för att du väljer Sturebadet!
Intressant läsning och tack för att du väljer Sturebadet!
Barfotavandring, ett riktigt sommargöra!
|
Tänk dig en vacker sommaräng av mjukaste mossa där känsliga stadsfötter kan smyga fram utan risk för minsta lilla stickande strå. Tänk dig sedan en bäck med iskallt källvatten från bergen alldeles intill. En sådan plats finns faktiskt i en liten by i Österrike som jag hittade när jag var på jakt efter att uppleva den naturliga kneippkuren.
Sebastian Kneipp var en hälsopionjär som levde på 1800-talet och utvecklade en hel livsfilosofi för att balansera och stärka immunsystemet. Här ingick bland annat barfotapromenader och växlande varma och kalla bad för att stimulera blodcirkulationen. Än idag används hans tankar flitigt på spa världen över och fötterna har också fått allt större fokus, både i behandlingar och i ritualer. Sommaren är inte minst fötternas årstid framför andra. Nu ska instängda fötter vädras i lätta sandaler och få möta marken fritt. Kanske hittar du en egen bäck eller äng att vandra på i sommar. Men innan du släpper ut dina fötter på grönbete; se till att ge dem lite skön omvårdnad såhär efter vintern. Det är de värda. /Heidi Rovén, professionell spafanatiker |
Nyhet!
Kombinationskort - Sturebadet och Sturebadet Haga.
Kombinationskort - Sturebadet och Sturebadet Haga.
Pris: 15.800kr/år
För mer information om respektive anläggning kontakta vår medlemservice:
Sturebadet Haga – Åsa Melinder, tel. 08/444 95 80 alternativt
Sommarerbjudande!
|
|
Boka en valfri behandling (50 eller 80 min) och få en 50 minuters ansiktsbehandling med 50 procent rabatt (ordinarie pris 925 kr -1 295 kr).
Gäller fram till 31 augusti.
MIDSOMMARERBJUDANDE
Söndagen den 21 juni får du som medlem 50 procent rabatt på medlemspriset på valfri behandling.
Ring och boka på 545 015 00 |
Kurs i Office Pilates
|
Nu får du som medlem möjlighet att testa Office Pilates gratis onsdagen den 2 september kl. 17.30 - 18.30. Vill du fördjupa din kunskap börjar Office Pilateskursen V.37 och sker följande datum:
Onsdag 9 september, kl 17.30–18.30 Onsdag 16 september, kl 17.30–18.30 Onsdag 30 september, kl 17.30–18.30 Onsdag 7 oktober, kl 17.30–18.30 Pris: 1200 kr för medlemmar eller 1800 kr för icke-medlemmar. Klicka här för mer information » |