|
|
Stockholm den 20 september 2007 |
Sturebadets nyhetsbrev bjuder dig som läsare på inspiration inom Sturebadets fyra hörnstenar; fysisk träning, mental avspänning, behandlingar och hälsosam kost. Du kommer även att få ta del av härliga erbjudanden från Sturebadet, Sturebadet Haga och Sturebadet Grand Hôtel samt produkterbjudanden från Kerstin Florian.
Innehåll
Tips för att undvika torr hy »
Tajma maten för bättre prestation »
Crossfit - ta träningen till en annan nivå »
Ge din hy det bästa efter sommaren »
Återfinn dig själv med en spa-resa till Thailand »
Bli självsnäll »
Tips för att undvika torr hy
Det finns även andra orsaker till torr hy förutom kyla; avsaknad av fukt och fett, blåst, torr luft, luftkonditionering och arbete framför datorskärmar men det finns knep för att bevara fukten.
Vinn återfuktande spray!
Vi lottar ut 2 st Aroma Äkta Neroli Water (118 ml) från Kerstin Florian. Vattnet fuktar, lugnar och tillför syre åt hyn. En ypperlig fuktighetsspray vid mycket torr luft. Använd den dagligen som ett närande fukttillskott.
Tajma maten för bättre prestation
För att kunna optimera din prestation och därmed dina träningsresultat krävs det mer än bara järnvilja och ett tufft träningsprogram. Minst lika viktigt, om inte viktigare, är vad du äter och hur bra du kan återhämta dig mellan träningspassen. Måltiderna innan och efter träningen är en mycket betydelsefull pusselbit i jakten på snabba resultat.
Läs om vad, när och hur du bör äta i samband med träning »
Läs om vad, när och hur du bör äta i samband med träning »
Crossfit - ta träningen till en annan nivå
Crossfit tar träningen i en annan riktning och fokuserar på korta, 
intensiva
och varierande pass. Pass som är uppbyggda på ett fundament av vad man kallar "riktigt" funktionella övningar. Övningen Squats är ett exempel - att "squata" (huka sig ner) är någonting vi gör i vår vardag och som är återkommande. Man utgår ifrån att denna rörelse finns i oss människor från födseln, programmerad i vårt DNA. Det är enligt Crossfitstandard en funktionell rörelse. Jämför vi denna övning med övningen "Leg extension" där man sitter fixerad i en maskin och trycker en vikt upp och ned med sitt underben, ser man att både arbetsgraden och nyttan av dessa båda övningarna är helt olika.
Ge din hy det bästa efter sommaren
Skydd & förnyelse 80 min 
- en naturlig ansiktsbehandling som skyddar, korrigerar och förnyar din hud. Även en handinpackning, fotmassage och skalpmassage ingår. Behandlingen är utmärkt för dig med ojämn färgton, tunna linjer, minskad elasticitet, hyperpigmentering och torr hud.
Köp presentkort »
Boka Skydd & förnyelse »
Multi- vitamin Day Creme
- ett vitamintillskott för huden. Närande fuktkräm som minskar hudens fuktavdunstning och ger ett komplett skydd mot UVA- och UVB-strålar (SPF 30). Den har inflammationshämmande egenskaper som lindrar och lugnar huden. Hjälper huden att bibehålla sin ungdomliga elasticitet och skyddar mot för tidigt åldrande.
Återfinn dig själv med en spa- resa till Thailand
Ägna sju dagar åt att investera i dig själv. Unna dig dagliga spa-behandlingar, välgörande mat, yoga, pilates, meditation med mera. Vistelsen inleds med en individuell hälsokonsultation.
Chiva-Som är beläget i Hua Hin söder om Bangkok och är världskänt för sitt enastående spa-koncept och 5-stjärniga faciliteter.
Under september och oktober månad reser ni extra förmånligt
Chiva-Som är beläget i Hua Hin söder om Bangkok och är världskänt för sitt enastående spa-koncept och 5-stjärniga faciliteter.
Under september och oktober månad reser ni extra förmånligt
(senaste utresedatum 31 oktober).