Utbildning
Lic. Personlig Tränare, SAFE
Lic. Styrkeinstruktör, SAFE
Utbildning i Olympisk Styrka, SAFE
CrossFit Level 1 Trainer
Magisterexamen i Ekonomi, Örebro Universitet.
Erfarenhet
På Sturebadet sedan 2011.
Innan dess har jobbat i egen regi samt på SATS.
Min idrottsliga erfarenhet ligger inom lagidrotten. Främst ishockey och fotboll. De senaste tio åren är det dock styrketräning som dominerat i min träningsdagbok. Jag har även på äldre dagar lyckats bli en hängiven löpare med flera halvmaror i bagaget och Stockholm Marathon på att-göra-listan 2011.
Träningsfilosofi
"Om man alltid gör som man alltid har gjort, kommer man alltid att få samma resultat som man alltid har fått"
Som PT är mitt mål att hjälpa mina kunder att förbättra deras liv genom effektiv och rolig träning. Ett dynamiskt träningsprogram utformas utifrån dina specifika behov, mål, intressen och nuvarande fysiska form. För att du ska nå din maximala potential så måste din träning och kost vara utformad efter dina förutsättningar.
Jag lever efter devisen att man ska leva som man lär. Med denna utångspunkt så tränar jag mina kunder, i många avseenden, som jag tränar själv. Detta innebär en träning som är varierad, funktionell och intensiv. En träning som gör dig starkare, mer rörlig och mer uthållig.
Intressen
Träning och hälsa är inte bara mitt yrke utan även min livstil och mitt största intresse. Förutom att träna så är jag gärna ute och går med min hund Lasse, umgås med nära och kära och reser till nya platser.
E-post
andreas.lindberg@sturebadet.se
