Vattenträning

Träna med vattnet som träningspartner i vår 28-gradiga bassäng. Du kan arbeta med eller emot vattnet. Det tillåter dig att utforska rörelser utan att riskera skador. Därför passar vattenträning både elitidrottaren som den som vill komma igång. Genom vattenträning kan du förbättra både styrkan och konditionen. Du förbättrar din smidighet och får en bättre hållning.

Vattengymping - Ett allsidigt konditions- och styrkeprogram i vatten.

Alla klasser måste bokas. Bokning kan göras tidigast 24 timmar innan aktuell klass. Du bokar via Sturebadet Hagas reception tel. 08 444 95 80.